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Software inédito em Rio Preto mostra o treino ideal

12/09/2017

Software inédito em Rio Preto mostra o treino ideal

A tecnologia tem se mostrado como uma grande aliada do esporte, trazendo diversas inovações. À medida em que as modalidades esportivas se popularizam e as técnicas empregadas no dia-a-dia evoluem, é de extrema importância proporcionar informações que permitam melhorias contínuas do desempenho e da segurança. 

Um dos novos mecanismos mais recentes no Brasil é o "Metabolic Zone". A metodologia de treino, inédita em Rio Preto, verifica a frequência cardíaca do aluno e, em um monitor de TV, mostra a evolução do treino nas zonas de intensidade. Os batimentos cardíacos são fatores importantes de serem monitorados, pois funcionam como um termômetro, apontando a qualidade do exercício, e, principalmente, sinalizando os limites da pessoa em cada exercício. "Durante a prática de exercícios aeróbios, a frequência cardíaca indica se a intensidade da atividade é adequada. Controlando esta constância, também evita-se ultrapassar o nível seguro de esforço para seu organismo", explica o personal trainer José Antônio Pinheiro, do Bio Wellness Studio.

Por meio de uma fita com eletrodos, o aparelho envia as informações do aluno, via bluetooth, para um software que transmite, em tempo real, o desempenho metabólico do aluno. Para o coach fitness que acompanha o grupo, essas informações são valiosas, que auxilia na preparação da intensidade dos exercícios. 

O conceito da utilização de tecnologia no esporte é alavancado pela busca do aperfeiçoamento da performance dos praticantes, aliado ao aumento das condições e eficiência dos treinamentos. Para isso, são utilizadas inovações, tanto em materiais esportivos, quanto em dados estatísticos que contribuam para estabelecer um modelo mais nítido das condições de desempenho do atleta e, desta maneira, os treinadores consigam montar treinos mais eficientes.

"O período entre o momento em que uma pessoa inicia um novo plano de condicionamento físico, até o momento em que ela começa a sentir-se e parecer melhor, pode durar meses, assim, o fato de poder ver os dados que medem o esforço diário é imprescindível para saber os limites do corpo e atingir o desempenho máximo", comenta José Antonio.


Sejam para profissionais ou amadores, as novidades tecnológicas utilizadas, ajudam a determinar os pontos fortes e fracos dos alunos, a fim de que eles foquem naquilo que lhes é falho. Métodos de treinamento cada vez mais especializados como: análises estatísticas para predição do desempenho, análises biomecânicas do desempenho das habilidades motoras esportivas, o feedback para correções do movimento e a utilização de simuladores em realidade virtual; são apresentados como ferramentas em potencial que permitem a otimização do treino.


Metabolic Zone Bio Wellness Studio

1. Rastreio da frequência cardíaca ? o coração fornecerá informações imediatas e com precisão sobre a performance do aluno, possibilitando ao coach orientá-lo quanto à intensidade necessária para que alcance seus objetivos;

2. Transmissão em tempo real da performance do aluno, estimulando a superação. (Também disponíveis na nuvem para que o cliente possa ver quando e onde quiser);

3. Auxilia o coach no acompanhamento do desempenho do aluno, proporcionando uma interação mais adequada; 

4. Resultados controlados através da frequência cardíaca; 

5. Identificação on time do momento certo de parar, continuar, diminuir ou aumentar a intensidade, através da Tecnologia Wearable. 



Serviço

Studio Bio Wellness 

Av. Juscelino Kubitschek de Oliveira, 1991, Jardim Tarraf ? S. J. de Rio Preto

Telefone: (17) 3301-4533